đăng ký
Đăng Nhập
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Đào tạo
date_range
Chương trình
insert_chart
Cấp bậc
medal
Thành tích đạt được
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Đánh giá
Exercises
High intensity crunches
❮
❯
Main muscle:
Abs
Other muscles:
Upper Abs
Equipment:
no equipment
Mechanics type:
isolation
Fitness level:
intermediate
Category:
Increase strength, Street Workout, Bodyweight