Đào tạo
Подтягивания 2
Author: Dwarf

Для разнообразия нагрузки (1 раз в 3-4 недели)

Bắt đầu
Set 1
1 round
16+
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 60 s
6+
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 600 s
14+
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 60 s
4+
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 600 s
12+
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 60 s
4+
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 600 s
11+
Hiệu lực
Pull-ups
rest: 60 s
4+
Hiệu lực
Pull-ups
Gửi