Тренування
бицепс 50
Автор: Саша
Старт
Сет 1
1 круг
5
раз
Широкі підтягування зворотнім хватом
відпочинок: 30 сек
5
раз
Широкі підтягування зворотнім хватом
відпочинок: 30 сек
5
раз
Широкі підтягування зворотнім хватом
відпочинок: 30 сек
5
раз
Широкі підтягування зворотнім хватом
відпочинок: 30 сек
5
раз
Широкі підтягування зворотнім хватом
відпочинок: 30 сек
5
раз
Вузькі підтягування зворотнім хватом
відпочинок: 30 сек
5
раз
Вузькі підтягування зворотнім хватом
відпочинок: 30 сек
5
раз
Вузькі підтягування зворотнім хватом
відпочинок: 30 сек
5
раз
Вузькі підтягування зворотнім хватом
відпочинок: 30 сек
5
раз
Вузькі підтягування зворотнім хватом
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати