Тренування
БОЛЬШАЯ ШЕСТЕРКА уровень 1 день 2
Автор: Simeon Nepomnyashchiy
Старт
Сет 1
1 круг
50
раз
вертикальные подтягивания
відпочинок: 30 сек
50
раз
Сгибание ног в стойке на плечах
відпочинок після сету: 60 сек
Сет 2
1 круг
50
раз
вертикальные подтягивания
відпочинок: 30 сек
50
раз
Сгибание ног в стойке на плечах
відпочинок після сету: 60 сек
Сет 3
1 круг
50
раз
вертикальные подтягивания
відпочинок: 30 сек
50
раз
Сгибание ног в стойке на плечах
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати