Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Тренування
Травма
Складність:
легко
Темп:
легко
Автор:
Den
Старт
Сет 1
3 круги
8
раз
Широкі підтягування
відпочинок: 240 сек
15
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 240 сек
7
раз
Підтягування
відпочинок: 240 сек
15
раз
Підняття ніг до кута 90 градусів
відпочинок: 240 сек
Надіслати