Тренування
растяжка 2
Автор: Роман Роман
Старт
Сет 1
1 круг
20
сек
Поза корови
відпочинок: 10 сек
20
сек
Поза кішки
відпочинок: 10 сек
20
сек
Big Toe Pose
відпочинок: 10 сек
20
сек
Camel Pose
відпочинок: 10 сек
20
сек
Downward-Facing Dog
відпочинок: 10 сек
20
сек
Locust Pose
відпочинок: 10 сек
20
сек
Нахил до ніг сидячи
відпочинок: 10 сек
20
сек
Bow Pose
відпочинок: 10 сек
60
сек
Поперечний шпагат
Надіслати