Тренування
22
Складність: нормально
Темп: екстремально
Автор: Сергей Вишняков
Старт
Сет 1
5 кругів
15
раз
Вузькі віджимання від підлоги
відпочинок: 20 сек
15
раз
Віджимання з нахилом вперед
відпочинок: 20 сек
10
раз
Віджимання щуки
відпочинок: 20 сек
15
раз
Алмазні віджимання
відпочинок: 20 сек
10
раз
Віджимання з хлопком
відпочинок: 20 сек
15
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 120 сек
Надіслати