Тренування
30
Автор: Ogato Issinsai
Старт
Сет 1
5 кругів
10
раз
x
70
кг
Жим штанги лежачи
відпочинок: 30 сек, після сету 60 сек
Сет 2
5 кругів
10
раз
x
20
кг
Жим гантелей лежачи
відпочинок: 30 сек, після сету 60 сек
27минут
Надіслати