Тренування
ь бег
Автор: Dmitry Okcam

бег 1 час

Старт
Сет 1
1 круг
150
метр
Біг
відпочинок: 30 сек
120
сек
Біг
відпочинок: 30 сек
150
метр
Біг
відпочинок: 30 сек
120
сек
Біг
відпочинок: 30 сек
150
метр
Біг
відпочинок після сету: 120 сек
Надіслати