Тренування
На турніку
Автор: Sanya
Старт
Сет 1
1 круг
3
раз
Підтягування
відпочинок: 30 сек
5
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок після сету: 60 сек
Сет 2
1 круг
4
раз
Підтягування
відпочинок: 30 сек
6
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок після сету: 60 сек
Сет 3
1 круг
макс
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати