Тренування
БайкПуллапсStairs
Автор: Leemaster
Старт
Сет 1
1 круг
15
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
13
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 60 сек
11
раз
Підтягування
відпочинок: 30 сек
9
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 30 сек
7
раз
Підтягування
відпочинок: 30 сек
5
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 30 сек
4
раз
Підтягування
відпочинок: 30 сек
3
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 30 сек
3
раз
Підтягування
відпочинок: 30 сек
3
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 30 сек
3
раз
Підтягування
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати