Тренування
на выход
Складність: нормально
Темп: екстремально
Автор: Виктор Новиков
Старт
Сет 1
3 круги
7
раз
Підтягуваня до грудей
відпочинок: 15 сек
10
раз
Віджимання на турніку
відпочинок: 15 сек
10
раз
Віджимання з хлопком
відпочинок: 15 сек
4
раз
Хитання в висі (прямим хватом)
відпочинок: 15 сек
2
раз
Підтягування "Лучник"
відпочинок: 15 сек
10
раз
Вистрибування в виходи на дві
відпочинок: 15 сек
8
раз
Підтягування з хлопками
відпочинок: 120 сек
класс
Надіслати