Тренування
BAMF
Складність: нормально
Темп: інтенсивно
Автор: Crossfit
Цільова область: Ноги

Use one barbell, from the ground (no rack). Athlete must change loads.


Старт
Сет 1
1 круг
21
раз
x
66-102
кг
Barbell Full Squat
15
раз
x
61-93
кг
Фронтальні присідання з прямим хватом
9
раз
x
61-84
кг
Barbell Full Squat
готово
Надіслати