Тренування
Привітання сонцю Б
Складність: легко
Темп: легко
Автор: StayFit
Оцінка: 3.0star
Старт
Сет 1
3 круги
8
сек
Mountain Pose
8
сек
Chair Pose
8
сек
Standing Forward Bend
8
сек
Напів-нахил вперед
8
сек
Four-Limbed Staff Pose
8
сек
Upward-Facing Dog Pose
8
сек
Downward-Facing Dog
8
сек
Додати спортсмена
8
сек
Four-Limbed Staff Pose
8
сек
Upward-Facing Dog Pose
8
сек
Downward-Facing Dog
8
сек
Додати спортсмена
8
сек
Four-Limbed Staff Pose
8
сек
Upward-Facing Dog Pose
25
сек
Downward-Facing Dog
8
сек
Напів-нахил вперед
8
сек
Standing Forward Bend
8
сек
Chair Pose
Сет 2
1 круг
8
сек
Mountain Pose
показати ще
Супер
бодрость. спать больше не хочется.
体かポカポカ
Даже не вспотел
Ок
👍
на меня смотрел. люди косо
effective
half time
Намного сложнее чем поклонение солнцу А
9
х0
норм)
Уапепец
норм
стяжки2
хорошая тренировка
С учетом скорости на йогу похоже все меньше
хорошо
Samiha
Надіслати