Тренування
разминка
Автор: faaaf Tv
Старт
Сет 1
4 круги
15
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 15 сек
15
раз
Підтягування
відпочинок: 15 сек
20
раз
Підняття колін
відпочинок: 15 сек
15
раз
Алмазні віджимання
відпочинок: 15 сек, після сету 60 сек
Надіслати