Тренування
турник
Автор: Супер Мен
Старт
Сет 1
1 круг
10
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
10
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 60 сек
9
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
9
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 60 сек
8
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
8
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 60 сек
7
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
7
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 60 сек
7
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
7
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 60 сек
6
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
6
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок: 60 сек
6
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
6
раз
Підтягування нижнім хватом
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати