Тренування
Progresiones M. Up Barras
Автор: Arnold Andres Lara Vacca
Старт
Сет 1
4 круги
10
раз
x
60
кг
Підтягування
10
раз
x
60
кг
Віджимання на турніку
4
раз
x
60
кг
Підтягування "Лучник"
10
раз
x
60
кг
Підтягування нижнім хватом
відпочинок після сету: 30 сек
Subir peso a 6 kg.
Надіслати