Тренування
пирамида
Автор: les_paul70
Старт
Сет 1
1 круг
1
раз
Підтягування
відпочинок: 10 сек
2
раз
Підтягування
відпочинок: 20 сек
3
раз
Підтягування
відпочинок: 30 сек
4
раз
Підтягування
відпочинок: 40 сек
5
раз
Підтягування
відпочинок: 50 сек
6
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
7
раз
Підтягування
відпочинок: 70 сек
8
раз
Підтягування
відпочинок: 80 сек
7
раз
Підтягування
відпочинок: 70 сек
6
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
5
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
4
раз
Підтягування
відпочинок: 50 сек
4
раз
Підтягування
відпочинок: 40 сек
3
раз
Підтягування
відпочинок після сету: 60 сек
отлично
Надіслати