Тренування
Подтягивания (схема 1)
Автор: Dwarf
Старт
Сет 1
1 круг
15+
раз
Підтягування
відпочинок: 420 сек
13+
раз
Підтягування
відпочинок: 420 сек
12+
раз
Підтягування
відпочинок: 420 сек
10+
раз
Підтягування
відпочинок: 420 сек
9+
раз
Підтягування
відпочинок: 420 сек
9+
раз
Підтягування
відпочинок: 420 сек
8+
раз
Підтягування
відпочинок після сету: скільки потрібно
Надіслати