Тренування
гиря время
Автор: Gromozeka
Старт
Сет 1
1 круг
60
сек
x
5
кг
вращение
відпочинок: 90 сек
60
сек
x
10
кг
разведение
відпочинок після сету: 90 сек
Сет 2
2 круги
300
сек
x
16
кг
One-Arm Kettlebell Swings
відпочинок: 90 сек
Надіслати