Програми тренувань » HIIT
День 6
Сет 1
10 кругів
15
сек
Bent-Knee Hip Raise
15
сек
Dumbbell Goblet Squat
15
сек
Feet Jack
15
сек
Hip Flexion with Band
15
сек
Повна планка
відпочинок: 60 сек
Надіслати