Тренування
Biceps en barra
Автор: Rafa Carriche
Старт
Сет 1
1 круг
10
раз
Підйом штанги на біцепс
відпочинок: 60 сек
8
раз
Підйом штанги на біцепс
відпочинок: 60 сек
6
раз
Підйом штанги на біцепс
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати