Реєстрація
Увійти
Акция! StayFit PRO на месяц бесплатно!
library_books
Новини
people
Люди
dumbbell
Тренування
date_range
Програми
insert_chart
Розряди
medal
Досягнення
format_list_bulleted
Вправи
trending_up
Рейтинг
Тренування
Гиревая 1
Автор:
Константин Волков
Старт
Сет 1
1 круг
20
раз
x
32
кг
Goblet Squat
відпочинок: 20 сек
15
раз
x
32
кг
Kettlebell Sumo High Pull
відпочинок після сету: 60 сек
Сет 2
1 круг
20
раз
x
32
кг
Goblet Squat
відпочинок: 20 сек
15
раз
x
32
кг
Kettlebell Sumo High Pull
відпочинок після сету: 60 сек
Сет 3
1 круг
20
раз
x
32
кг
Goblet Squat
відпочинок: 20 сек
15
раз
x
32
кг
Kettlebell Sumo High Pull
відпочинок після сету: 60 сек
Сет 4
1 круг
20
раз
x
32
кг
Goblet Squat
відпочинок: 20 сек
15
раз
x
32
кг
Kettlebell Sumo High Pull
відпочинок після сету: 60 сек
Сет 5
1 круг
20
раз
x
32
кг
Goblet Squat
відпочинок: 20 сек
15
раз
x
32
кг
Kettlebell Sumo High Pull
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати