Тренування
kısaşınav
Автор: Beytullahkly
Старт
Сет 1
5 кругів
12
раз
Псевдо віджимання
відпочинок: 30 сек
Сет 2
5 кругів
12
раз
Віджимання з хлопком
відпочинок: 30 сек
Сет 3
5 кругів
12
раз
Віджимання "Друкарська машинка"
відпочинок: 30 сек
Сет 4
5 кругів
12
раз
Алмазні віджимання
відпочинок: 30 сек
Надіслати