Тренування
Pusch Up
Автор: Asimakopoulos Panagiotis
Старт
Сет 1
4 круги
25
раз
Віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
25
раз
Широкі віджимання від підлоги
відпочинок: 45 сек
15
раз
Алмазні віджимання
відпочинок: 45 сек
35
раз
Віджимання з нахилом назад
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати