Тренування
17-04-2021, сб, 07:50
Автор: Руслан
Старт
Сет 1
1 круг
8
сек
Mountain Pose
відпочинок: 30 сек
8
сек
Поза Руки вгору
відпочинок: 30 сек
8
сек
Standing Forward Bend
відпочинок: 30 сек
8
сек
Напів-нахил вперед
відпочинок: 30 сек
8
сек
Four-Limbed Staff Pose
відпочинок: 30 сек
8
сек
Upward-Facing Dog Pose
відпочинок: 30 сек
25
сек
Downward-Facing Dog
відпочинок: 30 сек
8
сек
Напів-нахил вперед
відпочинок: 30 сек
8
сек
Standing Forward Bend
відпочинок: 30 сек
8
сек
Поза Руки вгору
відпочинок: 30 сек
8
сек
Mountain Pose
відпочинок: 30 сек
8
сек
Поза Руки вгору
відпочинок: 30 сек
8
сек
Standing Forward Bend
відпочинок: 30 сек
8
сек
Напів-нахил вперед
відпочинок: 30 сек
8
сек
Four-Limbed Staff Pose
відпочинок: 30 сек
8
сек
Upward-Facing Dog Pose
відпочинок: 30 сек
25
сек
Downward-Facing Dog
відпочинок: 30 сек
8
сек
Напів-нахил вперед
відпочинок: 30 сек
8
сек
Standing Forward Bend
відпочинок: 30 сек
8
сек
Поза Руки вгору
відпочинок: 30 сек
8
сек
Mountain Pose
відпочинок після сету: 60 сек
Надіслати