Тренування
Подтягивания 2
Автор: Dwarf

Для разнообразия нагрузки (1 раз в 3-4 недели)

Старт
Сет 1
1 круг
16+
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
6+
раз
Підтягування
відпочинок: 600 сек
14+
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
4+
раз
Підтягування
відпочинок: 600 сек
12+
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
4+
раз
Підтягування
відпочинок: 600 сек
11+
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
4+
раз
Підтягування
Надіслати