Тренування
Приветствие солнцу 30с.
Складність: легко
Темп: легко
Автор: Сергей
Старт
Сет 1
3 круги
30
сек
Mountain Pose
30
сек
Chair Pose
30
сек
Standing Forward Bend
30
сек
Напів-нахил вперед
30
сек
Four-Limbed Staff Pose
30
сек
Upward-Facing Dog Pose
30
сек
Downward-Facing Dog
30
сек
Додати спортсмена
30
сек
Four-Limbed Staff Pose
30
сек
Upward-Facing Dog Pose
30
сек
Downward-Facing Dog
30
сек
Додати спортсмена
30
сек
Four-Limbed Staff Pose
30
сек
Upward-Facing Dog Pose
90
сек
Downward-Facing Dog
30
сек
Напів-нахил вперед
30
сек
Standing Forward Bend
30
сек
Chair Pose
Сет 2
1 круг
30
сек
Mountain Pose
Надіслати