Тренування
двойная до 10
Автор: Денис
Старт
Сет 1
1 круг
2
раз
Підтягування
відпочинок: 20 сек
2
раз
Підтягування
відпочинок: 20 сек
4
раз
Підтягування
відпочинок: 40 сек
4
раз
Підтягування
відпочинок: 40 сек
6
раз
Підтягування
відпочинок: 59 сек
6
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
8
раз
Підтягування
відпочинок: 90 сек
8
раз
Підтягування
відпочинок: 100 сек
10
раз
Підтягування
відпочинок: 120 сек
8
раз
Підтягування
відпочинок: 120 сек
8
раз
Підтягування
відпочинок: 120 сек
6
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
6
раз
Підтягування
відпочинок: 60 сек
4
раз
Підтягування
відпочинок: 40 сек
4
раз
Підтягування
відпочинок: 40 сек
2
раз
Підтягування
відпочинок: 20 сек
2
раз
Підтягування
відпочинок: 90 сек
макс
раз
Широкі підтягування
Нет нон стопа в 8 и 10
Надіслати