Вправи
Віджимання супермена в стрибок із зігнутими в колінах ногами
❮ ❯
Основний м'яз: Груди
Вторинні м'язи: Сідниці, Біцепс стегна
Дія: складена
Рівень підготовки: експерт
Категорія: Пліометрика