Вправи
Інтенсивні скручування
❮ ❯
Основний м'яз: Черевний прес
Вторинні м'язи: Верхній пресс
Спорядження: без спорядження
Дія: ізольована
Рівень підготовки: середній
Категорія: Збільшення сили, Street Workout, Власна вага