Вправи
Прогулянка з мішком піску
Основний м'яз: Плечі
Вторинні м'язи: Біцепс, Трапеції, Середня частина спини, Поясниця, Квадрицепс, Литки
Дія: складена
Рівень підготовки: середній
Категорія: Кросс-тренінг