Вправи
Бурпі зі стрибком на ящик
Основний м'яз: Квадрицепс
Вторинні м'язи: Сідниці, Плечі, Біцепс стегна
Дія: складена
Рівень підготовки: середній
Категорія: Кросс-тренінг, Кардіо