Вправи
Махи гантелі двома руками
❮ ❯
Основний м'яз: Плечі
Вторинні м'язи: Біцепс стегна
Спорядження: гантелі
Дія: складена
Рівень підготовки: початківець
Категорія: Збільшення сили, Кросс-тренінг