Повільний вихід на дві з кутом
Основний м'яз: Найширший м'яз спини
Вторинні м'язи: Біцепс, Трицепс, Груди, Плечі, Верхній пресс, Черевний прес, Верхній прес, Трапеції
Спорядження: перекладина
Дія: складена
Рівень підготовки: експерт
Категорія: Street Workout
Спочатку зафіксувати кут. Кут між ногами і тілом 90 градусів. Підтягування має бути повільним (не менше 3 сек.). Обов'язково випрямлення рук в упорі. У нижньому положенні дозволяється трохи згинати руки.
