Вправи
Вибухові віджимання з торканням носків
Основний м'яз: Груди
Вторинні м'язи: Трицепс, Верхній пресс, Черевний прес, Верхній прес, Поясниця, Квадрицепс
Спорядження: без спорядження
Дія: складена
Рівень підготовки: експерт
Категорія: Street Workout