Вправи
Лежати, стояти
Основний м'яз: Квадрицепс
Вторинні м'язи: Сідниці, Черевний прес, Біцепс стегна
Спорядження: без спорядження
Дія: складена
Рівень підготовки: середній
Категорія: Street Workout