Віджимання на брусах + підйоми колін
Основний м'яз: Трицепс
Вторинні м'язи: Плечі, Черевний прес, Верхній прес
Спорядження: паралельні бруси
Дія: складена
Рівень підготовки: середній
Категорія: Street Workout
Зробіть одне віджимання на брусах. В верхному положені підніміть коліна. Це одне повторення.
