Скручування до торкання рукою протилежної ноги (кожну сторону)
Основний м'яз: Черевний прес
Вторинні м'язи: Верхній пресс, Верхній прес, Косі м'яза живота, Квадрицепс
Спорядження: без спорядження
Дія: складена
Рівень підготовки: початківець
Категорія: Street Workout
