Вправи
Горизонтальний упор на локтях
Основний м'яз: Плечі
Вторинні м'язи: Трицепс, Груди, Трапеції, Найширший м'яз спини, Поясниця
Спорядження: без спорядження
Дія: складена
Рівень підготовки: середній
Категорія: Street Workout