Увиличение базы

Antrenman

Увиличение базы

Author: ПрОсТо_ВоВа

Поможет увеличить базу новичкам

Set 1

1 round

7

Tekrar

Pull-up

rest: 120 s

7

Tekrar

Pull-up

rest: 120 s

max

Tekrar

Pull-up

rest: 120 s

15

Tekrar

Dips

rest: 120 s

15

Tekrar

Dips

rest: 120 s

max

Tekrar

Dips

ПрОсТо_ВоВа

я слелал машину смерти