Antrenman
Круговая вариант 1.
Author: Сергей 46
Başlangıç
Set 1
5 rounds
8
Tekrar
Pull-up
rest: 30 s
20
Tekrar
Squats
rest: 30 s
20
Tekrar
Şınav
rest: 30 s
12+
Tekrar
Sit-Ups
rest: 180 s
Göndermek