Antrenman
Отжимания 40
Author: les_paul70
Başlangıç
Set 1
1 round
40
Tekrar
Şınav
rest: 85 s
35
Tekrar
Şınav
rest: 85 s
30
Tekrar
Şınav
rest: 85 s
25
Tekrar
Şınav
rest: 85 s
20
Tekrar
Şınav
rest: 85 s
20
Tekrar
Şınav
rest: 85 s
15
Tekrar
Şınav
rest: 85 s
10
Tekrar
Şınav
плечи )
Göndermek