Oturum açın
Giriş
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Antrenman
date_range
Program
insert_chart
Deşarjlar
medal
Başarılar
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Antrenman
ыыыыы
Author:
Neo
Başlangıç
Set 1
1 round
21
Tekrar
x
62
kg
Şınav
rest: 35 s
21
Tekrar
x
62
kg
Squats
rest: 35 s
21
Tekrar
Incline Push-Ups
rest: 35 s
60
s
Back plank
rest after the set: 60 s
Göndermek