Antrenman
The Legend
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Chest, Legs, Shoulders
Rate: 5.0star
Başlangıç
Set 1
1 round
4
Tekrar
Pistol Squat
25
Tekrar
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
50
Tekrar
Şınav
75
Tekrar
Kipping Pull-Up
50
Tekrar
Şınav
25
Tekrar
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
4
Tekrar
Pistol Squat
лл. ..
strong
пиздец
Круто
норм
норм
Göndermek