Antrenman
Painstorm XXIV
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Chest, Legs
Rate: 5.0star
Başlangıç
Set 1
1 round
100
meter
Run
50
Tekrar
Burpee
200
meter
Run
100
Tekrar
Şınav
300
meter
Run
150
Tekrar
Barbell Lunge
400
meter
Run
200
Tekrar
Squats
300
meter
Run
150
Tekrar
Barbell Lunge
200
meter
Run
100
Tekrar
Şınav
100
meter
Run
50
Tekrar
Burpee
finish
?
не получилось... здохла
Göndermek