100 Push Ups: Day 131

Training programs » 100 Push Ups

Day 131

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

32

Tekrar

Şınav

rest: 45 s

32

Tekrar

Şınav

rest: 45 s

39

Tekrar

Şınav

rest: 45 s

39

Tekrar

Şınav

rest: 45 s

30

Tekrar

Şınav

rest: 45 s

30

Tekrar

Şınav

rest: 45 s

26

Tekrar

Şınav

rest: 45 s

26

Tekrar

Şınav

rest: 90 s

70+

Tekrar

Şınav

Set 3

1 round

300

s

Stretching

жесть канєшно

80+ ?В Баньке?

Денис Тафiйчук

80+?

крутая тренировка в домашних условиях

думала не справлюсь. каждый подход был тяжким. в конце добавила 90сек. и выполнила 71, но не низко прожимала.