100 Push Ups: Day 127

Training programs » 100 Push Ups

Day 127

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

35

Tekrar

Şınav

rest: 90 s

59

Tekrar

Şınav

rest: 90 s

55

Tekrar

Şınav

rest: 90 s

55

Tekrar

Şınav

rest: 90 s

60+

Tekrar

Şınav

Set 3

1 round

300

s

Stretching

что то слишком большая разница между первым и вторым подходом)

70+

Денис Тафiйчук

жесть

Волшебная тренировка сентябрьское утро