Oturum açın
Giriş
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Antrenman
date_range
Program
insert_chart
Deşarjlar
medal
Başarılar
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Antrenman
Мощь
Author:
Gilermo
Başlangıç
Set 1
6 rounds
3
Tekrar
Pull-up
rest: 60 s
Set 2
6 rounds
10
Tekrar
Squats
rest: 60 s
Set 3
6 rounds
10
Tekrar
Şınav
rest: 60 s
Göndermek