Antrenman
На всё тело
Author: Albert Suleymanov
Başlangıç
Set 1
5 rounds
30
Tekrar
Şınav
20
Tekrar
L-sit bicycles pulled up (chin above bar)
10
Tekrar
Pull-up
20
Tekrar
Squats
rest after the set: 120 s
Прекрасно
Göndermek